Бинты для колен

Спорт - Пауэрлифтинг

Бинты для колен являются одним из обязательных элементов экипировки лифтера, который достался в наследство от тяжелой атлетики, но несколько модернизировался. 

Еще тяжелоатлетами было замечено, что если на коленях использовать эластичные бинты или специальные наколенники, то это существенно облегчает приседания и уменьшает вероятность получить травму. Так как в тяжелой атлетике нет необходимости в приседаниях добиваться субмаксимальных результатов, то штангисты особо и не заботились про модернизацию бинтов,  пользуясь  обычными эластичными бинтами по сей день. 

Для применения в пауэрлифтинге, где веса максимальные, надежности стандартных эластичных бинтов уже не хватало. Требовалась срочная модернизация.

Как работает эластичный бинт фиксирующий. 

1. Эластичный фиксирующий бинт «разгружает» коленные связки, принимая на себя часть нагрузки. Возможность получить травму при использовании бинта минимальна. И чем жестче бинты намотаны, тем эта вероятность меньше. Хотя и здесь следует придерживаться правила «золотой середины» - если бинты заматывать супертуго, то можно передавить и травмировать артерии и связки.

2. За счет своих уникальных эластичных качеств бинты облегчают приседание весьма существенно. Они растягиваются и сжимаются как пружины, помогая лифтеру поднимать большой вес. 

Третье преимущество бинтов – это комбинация первых двух. Если эластичный бинт фиксирующий использовать как на соревнованиях, так и на тренировках, то интенсивность тренировок значительно повышается, так как отсутствует возможность травмироваться и работать можно с большими весами. Соответственно, и на соревнованиях растут результаты.

 В наши дни несколько компаний из Соединенных Штатов освоили выпуск жестких бинтов для приседаний. Длина таких бинтов стандартна – 2 метра. Отличаются они только жесткостью. Использование таких бинтов позволяет к своим результатам в упражнениях прибавлять от 10 до 30 килограмм. Главным образом, в приседаниях со штангой. 

Советы бывалого:

Посоветовать эластичные бинты какого-то конкретного производителя нереально. Очень много компаний выпускает такую популярную продукцию. Тут надо подбирать исключительно по себе – кому какие бинты нравятся. Тем более спортивная наука на месте не стоит, и постоянно появляются какие – то новейшие виды эластичных бинтов. Среди пауэрлифтеров принято считать самыми лучшими эластичные бинты, которые выпускают компании «Titan»,  «Marathon Double Gold Line» и «Inzer».