Бодибилдинг и тестостерон

Питание - Питание

Тестостерон, то есть мужской гормон, способствует более быстрой переработки всего белка, который попадает в организм человека. Кроме того, именно тестостерон способствует более слаженной работе нервной системы. Подавляющее большинство всех стероидов которые принимают спортсмены, и есть тестостерон, который помогает переработать белок. Вот почему стероиды помогают в росте мышц.

Эффект от стероидов в сравнении с тестостероном практически одинаковый. Кроме того, что тестостерон помогает переработать белок, он также стабилизирует и клеточные мембраны. А это, в свою очередь, способствует предотвращению выброса других вредных  веществ в кровь. Тестостерон также обладает и защитной функцией, позволяет предотвратить разрывы и травмы в мышцах во время высоких нагрузок.

Несколько лет назад японские ученые провели эксперимент с мужским гормоном в виде стероидов для того чтоб выяснить, как быстро тестостерон способен восстановить мышцы после значительных нагрузок. В качестве испытуемых были взяты крысы. Одним давали стероиды, другим ничего, а третьим давали тестостерон. И в результате опытов у тех крыс, которые принимали стероиды, структура мышц была лучше и выше чем у тех, которые ничего не принимали. Однако у тех же крыс, которым ставили тестостерон, восстановление мышц происходило в несколько раз быстрее даже чем у тех, которым кололи стероиды.

После проведение экспериментов на людях, ученые лишь подтвердили свои предположения относительно тестостерона и стероидов. Те люди, которым ставили тестостерон, намного быстрее восстанавливали мышечную ткань, в отличии от тех, кто принимал стероиды.

Согласно результатам опытов, тестостерон способствует выделению креатинкиназов в крови к минимуму. Именно это  эффект и способен восстанавливать все травмированные клетки, которые образуются при тренировке.

Таким образом можно подвести итог тому, что и тестостерон и стероиды способствуют более быстрому восстановлению мышечных клеток.