Адаптогенные растительные препараты
Значение высокого психического и жизненного тонуса в пауэрлифтинге трудно переоценить. Психический настрой, и высокая мотивация являются одними из составляющих успеха. К сожалению, в нашей стране мало кто имеет возможность жить по графику профессионального спортсмена: тренироваться, спать, есть, отдыхать. В нашей стране на сегодняшний день профессиональных лифтеров несколько человек. А что делать остальным атлетам? Ведь они должны заработать на жизнь, а затем идти в тренажерный зал. Откуда они могут почерпнуть энергии? На этот вопрос ответ есть: растения адаптогены.
Адаптогенами называют растения, относящиеся к классу растительных анаболиков. Анаболическое действие этих растений относительно невелико, но их способность повышать работоспособность человека намного выше, чем у многих синтетических препаратов. Но в отличие от синтетических препаратов, растения адаптогены хорошо переносит любой организм, они не токсичны и практически не имеют противопоказаний. Адаптогены принимаются как самостоятельно, так и в комплексе с другими анаболическими препаратами для взаимного увеличения потенциалов.
Адаптогены усиливают синтез некоторых медиаторов, тем самым делая клетки более чувствительными к гормонам, вырабатываемым организмом. Называться именно так адаптогены стали из-за своих свойств повышать устойчивость организма к всевозможным неблагоприятным для него факторам: токсинам, гипоксии, физическим нагрузкам, электромагнитному и радиоактивному излучениям и др.
Левзея сафраловидная (маралий корень), Рапонктикум (Raponktikum), Левзея (Leuzea)
Род многолетних корневищных растений, семейство сложноцветные. Всего около 20 видов. Местами обитания этого растения являются леса Восточной и Западной Сибири, Алтая, Средней Азии. Произрастает растение в основном на высоте выше 1700 метров над уровнем моря. В левзее содержатся полигидроксилированные стероидные соединения – фитоэкдизоны, которые обладают выраженной анаболической активностью. Применение экстракта левзеи способно усилить в организме белково – синтетические процессы, увеличить накопление белка в мышцах, сердце, почках и печени. Значительно повышается умственная работоспособность и физическая выносливость. При длительном применении экстракта левзеи улучшается общее кровообращение организма, ведь постепенно происходит расширение сосудистого русла. Чистота сердечных сокращений замедляется, так как повышается тонус парасиматической нервной системы и одновременно увеличивается мощность сердечной мышцы.
Левзея в клетках костного мозга усиливает митотическую активность и улучшает состав периферической крови. В крови существенно повышается уровень лейкоцитов, эритроцитов, гемоглобина. Иммунитет повышается.
Выпускается левзея в виде спиртового экстракта из корней растения. Также можно встретить сухой экстракт из корневищ.
Применяют левзею утром,1 раз в день в количестве до 1 чайной ложки жидкого экстракта или 1 грамм экстракта сухого. Левзея – самый сильный природный анаболик.
Родиола розовая (золотой корень)
Произрастает родиола на Дальнем Востоке, на Алтае, в Восточной Сибири и Саянах. Наличие в родиоле розовой родиолизида и родозина обусловливают фармакологический эффект от приема этого растения. Золотой корень усиливает силовую выносливость и мышечную силу. Возрастает активность миозина и актина – сократительных белков. Размер митохондрий увеличивается.
Родиола розовая выпускается в виде экстракта спиртового из корневищ растения. Применяют экстракт один раз в день от 5 капель до чайной ложки.
Аралия Маньчжурская
Отличается аралия своим уникальным свойством довольно ощутимо снижать уровень сахара в крови. Поскольку при гипогликемии происходит выброс соматропного гормона, прием аралии дает анаболический эффект, при котором повышается аппетит и растет масса тела. Такой эффект обуславливают гликозиды – аралозиды А, Б, С.
Аралия Маньчжурская выпускается в виде настойки спиртовой из корней растения. Принимают утром один раз в день в количестве от 10 до 15 капель.
Элеутерококк колючий
Элеутерококк – это высокий кустарник, на ветках которого находятся тонкие шипы. В элеутерококке содержится большое количество гликозидо-элеутерозидов, который усиливают синтез белка и повышают работоспособность. Также возрастает синтез углеводов. А синтез жиров, наоборот, тормозится. При физической работе усиливается окисление жирных кислот. Уникальными особенностями элеутерококка являются способность улучшать работу печени и цветное зрение.
Элеутерококк выпускается в виде экстракта спиртового из корневищ растения. Принимается экстракт элеутерококка от 10 капель до чайной ложки утром один раз в день.
Женьшень
Корень женьшеня содержит большое количество гликозидов панаксозидов, которые понижают уровень сахара в крови. Анаболическая активность женьшеня примерно такая же, как у элеутерококка, и точно так же женьшень потенцирует действие эндогенного инсулина. Выпускается в виде настойки спиртовой. Принимают настойку корня женьшеня один раз в день по 40 капель.
Поскольку все препараты, о которых рассказано выше, усиливают процессы, как возбуждения, так и торможения в ЦНС, очень важно выдерживать дозировку. Также следует помнить, что анаболические свойства проявляются на фоне физических нагрузок.
Идет загрузка...